番石榴、苹果、小白菜、小黄瓜、甘薯叶、白菜、百香果、西瓜、椰菜花、小棠菜、西兰花、哈蜜瓜、柳橙、红萝卜、茼蒿、甜椒、菠菜、黄瓜、黄豆、葡萄、蕃茄、冬瓜、芒果、油菜花、空心菜、花豆、南瓜、洋菜、红豆、红凤菜、胡瓜、桑椹、芥菜、马铃薯、甜豌豆、黑豆、葡萄柚、绿豆、龙眼、薏仁、小松菜、白芝麻、白凤菜、萝卜、豌豆苗、奇异果、美国芹菜、花生、芥蓝、红苋菜、草莓、草菇、丝瓜、糙米、薄荷、芦笋、角菜、昆布、枇杷、松子(坚果)、油菜、金针菜、南瓜子、柿、皇宫菜、茄子、苋菜、紫菜、凤梨、黑芝麻、腰果(坚果)、葵瓜子、　　、发菜、番荔枝)、海藻DHA、大豆卵磷脂（10.5毫克/30毫升）、蓝藻　

婴幼儿脑力智力的发展与正确的营养摄取有

成年人每天使用1-2次，每次30毫升，可直接饮用或以5-8倍的冷水或温水稀释饮用 (水温在45℃以下，以保持有益成份活性)，也可直接加入果汁、或牛奶中一起饮用。

怀孕孕妇∶每日2次，每次30ml；
一岁以下（含一岁）幼儿每日1次，每次5ml；
二岁~三岁儿童每日2次，每次10ml；
四~六岁每日2次，每次20ml；
七岁~十二岁每日2次，每次30ml；
十三岁以上每日1-3次。

食用状况可视情况酌量予以增减。