南瓜粉、素火腿、糙米、大麦、小麦、荞麦、燕麦、小米、黑糯米、莲子、芡实、红薏仁、植物奶(玉米糖浆、葡萄糖、棕榈油)、寡糖、海盐、洋葱

• 含丰富葡萄糖、多种维他命B和C，有杀菌功效
• 南瓜营养丰富，有补中益气、增强抵抗力、利小便等功效
• 当中红薏仁、莲子、芡实、荞麦等成分，可为人体提供充足营养与丰富膳食纤维

*红薏仁性寒通经，会刺激子宫收缩，孕妇忌吃

打开铝箔袋倒入碗中，加入200ml的热开水，搅拌後