很多初接觸宇宙飲食的新朋友經常問，怎樣加入宇宙村？甚麼是宇宙飲食？哪裡有餐單看？其實想健康瘦身，方法很簡單。第一步，你要先用心看我的微博和專欄。我會不時更新我的專欄，再將健康飲食心得節錄到微博，只要你用心理解和身體力行跟隨飲食，定能健康瘦身。
當你跟宇宙飲食一段時間，遇上平台期，你就可跟一些短期餐單，例如林志玲三日瘦身餐、黃金十日瘦身餐、五行瘦身餐等，再配合簡單運動如瑜珈、快步行、游泳，和多進食含豐富酵素的生鮮食物。只要你用心努力去跟隨，很簡單就能成為「宇宙人」。有些小天使師姐會有配合我的療程或產品，但我建議你先跟宇宙飲食，因為產品和療程是給一些具有經濟條件及沒時間自煮宇宙餐的人去用。我常說，我的療程和產品都是最優質的，所以價錢真的很貴。如果你是學生或還沒有經濟基礎，那就毋需考慮花費了。
總之想成為宇宙人的第一步，就是多看我微博和專欄。想跟更多小天使分享，不妨加入我的群組。大家彼此扶持﹐互相提點，瘦身成果必定更顯著。
* 效果因人而異，數據及圖片只供參考。
日期 2012年5月10日