Angel Face近來和人氣度高的大馬女神Miko Wong合作，作為「宇宙飲食」的實證人，很多人都很好奇，為何會Angel Face跟Miko合作。
事源是Miko一直都有研究健康瘦身法，但屢試屢敗，有次她在網上發現我推崇超過三十年的「宇宙飲食」後，親自嘗試體驗相關餐單，依足「宇宙飲食」的黃金法則：7成蔬果，3成是肉或澱粉，來改變飲食習慣。
日子有功，Miko變了「宇宙人」後，不單身型上有改變，瘦身也可瘦出健康，體質大大改善，包括連怕冷易暈的小毛病，也慢慢消失。Miko即把「宇宙飲食」向網民大力推介，鼓勵網民跟隨，體驗當中的奇妙。Miko的主動分享，也有標注我的IG, 隨即引起Angel Face同事們的注意，並邀請她體驗「10日瘦10吋」皇牌療程，希望她把最真實的用家體驗，跟大眾分享。
無論是「宇宙飲食」，還是「10日瘦10吋」的皇牌療程，我一直強調，瘦身不是只着重體重的數字，而是講求身型均勻，透過瘦身去改善體質。尤其是女士，要瘦，也要瘦得有飽滿、「潤澤」的感覺。
瘦至皮包骨，就算給你穿上最貴、最styish的名牌衫，也無補於事。精神飽滿，面色紅潤，散發健康美，才是動人。一味要瘦，瘦至要追求骨感的話，你可以想像得到，肌肉沒有脂肪承托，至於皮膚鬆馳，就連皺紋都特別明顯，又怎會有光采？只會愈來愈老！作為實證人的Miko，大家都會見到她身形均勻，很有飽滿及水潤的感覺，完全不會瘦至乾巴巴。
因「宇宙飲食」的精髓，是促進身體有效排毒，便秘、胃病、皮膚出粒粒、水腫、易攰等，全部都是因身體長期積聚毒素而起。至於結合中醫營養學及自然療法的「10日瘦10吋」，是按個人體質及飲食習慣，訂製個人飲食方案及療程，配合天然輔助健康食品：排毒酵精、補身纖體粥及玫瑰草本茶，在10天內重新調理體質，提高新陳代謝率，以及有效燃燒脂肪，養成易瘦體質。
倒過來說，有些人天生是「油浸都唔肥」，就算不做運動、終日都是吃吃吃，都是不長肉，身形過瘦皮包骨，關鍵在於新陳代謝太快，以及消化系統差。
要健康地增磅，建議均衡飲食、每餐七到八分飽，包括進食堅果類、五穀及肉類。堅果含豐富維他命E，屬單元不飽和脂肪，對心血管有益，五穀高纖助消化，肉類有豐富蛋白質，有助增強肌肉。由於紅肉的油脂量高，故可選擇魚、牛奶及豆製品。
運動也有助增磅！建議每天快步15至30分鐘，不單增強下半身肌肉，在運動時也同時增加腸胃蠕動次數，消化及循環系統特別好，增加正餐進食量和吸收能力。
日期 2024年6月19日